心理专栏  “心舟启航,自我成长” 系列心理主题班会

为进一步提升学生心理健康意识,提高学生心理调适能力,引导学生自我释放、自我减压,让学生更好地适应新学期的学习生活,机械工程学院于2024年3月1日至3月20日期间组织开展了一系列以“心舟启航,自我成长”为主题的心理健康教育主题班会。本次活动覆盖了本科82个班级及全体研究生,旨在解决学生中普遍存在的心理困惑,为学生提供全面的心理支持。

各年级紧密结合学生实际需求开展了形式多样的主题班会。针对低年级学生重点进行适应性教育和人际交往辅导,帮助学生更好地融入大学生活,做好自身情绪管理;关注高年级学生学业规划,引导学生理性对待学业压力;鼓励毕业年级学生明确职业目标,缓解就业压力;研究生聚焦学术科研压力释放,为其提供具体的心理调适策略。







图1-图6 各班同学认真倾听班会内容

此次“心舟启航,自我成长”系列心理主题班会不仅让同学们了解了心理健康的重要性,还为同学们提供了很多实用的心理调适技巧,有助于他们应对当前的学习和生活压力,同时能够帮助他们建立积极的心态,面对未来的挑战。学院将继续关注学生心理健康,持续开展多样化的心理健康教育活动,为学生提供更加全面、系统的心理支持,为学生的全面发展和幸福生活奠定坚实的基础。

机械工程学院全媒体中心出品

图文 | 机械工程学院

编辑 | 付子扬

责任编辑 | 王金波 谢汶君 王首贺

审核 | 戴士杰 王素丹 李雪菲