为积极响应团中央开展2024年全国大学生暑期社会实践“心理健康青春行”专项活动的号召，诺亚心协心理健康志愿服务团队于7月7日至11日在承德市围场县水泉村开展了一系列以关注青少年心理健康为主题的志愿活动。此次活动结合了青少年的身心特点和成长需求，旨在帮助他们正确看待家庭关系、学业压力、集体融入和社会交往等可能引发的心理困扰，进而提升水泉村青少年的心理健康素养，促进青少年身心健康发展。

心况·调研：发现问题的金钥匙

为了深入地了解水泉村青少年群体的心理健康状况，实践团队在水泉村走访了20户青少年家庭，与孩子和家长进行沟通交流。针对本次调研，精心设计了调查问卷，最终填写了17份问卷。通过五天的走访，团队成员们基本掌握了当地青少年群体的心理健康状况、心理问题类型及诱因，以及对当地的心理健康支持体系建设情况进行了基本了解。基于调研结果，实践团队提出了针对性、建设性和应用性的意见建议，形成了心理状况专题调研报告。这份报告将为今后进一步的心理健康工作提供有力支持，也为诺亚心协在本次志愿活动的设计上提供了重要的参考和指导，帮助我们更好地理解和支持孩子的心理健康需求。

心情·团辅：理解与知识的种子

在走访过程中，发现许多孩子和家长对心理健康的知识还比较欠缺，团队精心设计了一次团体辅导。首先通过组织观看心理健康类视频，实践团队向青少年们展示了心理健康的重要性，视频内容生动、贴近生活，让青少年们在轻松的氛围中了解到心理健康与身体健康同样重要，不应被忽视。同时发放心理健康知识折页，帮助青少年了解心理健康知识。随后，团队成员以“学会调节情绪”为主题，进行深入的知识讲解。这一环节不仅增强了青少年们的自我调适能力，更重要的是，帮助他们消除对心理健康问题的“病耻感”，鼓励他们勇敢面对自己的情绪，学会自我管理和情绪调节。

心理·运动：释放与连接的桥梁

在实践环节中，团队设计了一系列既有趣又富有教育意义的活动。通过“传表情猜词游戏” “木头人” “益智棋”等心理减压游戏，帮助青少年在欢笑中学会了如何释放压力，同时，篮球、羽毛球等趣味运动则让他们在汗水与欢笑中体验到团队合作的乐趣。这些活动不仅帮助青少年们在轻松愉快的氛围中实现了心理“充电”，更在团队合作与互动中增强了彼此之间的友谊，构建了积极向上的社交环境。

心灵·树洞：倾听与交流的港湾

实践团队在水泉村精心打造了的一个温馨空间——“诺亚树洞”。在这里，团队成员以满腔的热情和专业的沟通技巧，邀请孩子们敞开心扉，分享他们的快乐时光、困惑烦恼或者内心深处的秘密。通过这种亲密无间的交流，实践团队更加深入地了解了孩子们的真实想法和情感需求。

未来展望：持续关注与支持

通过本次暑期实践活动，不仅为水泉村的青少年提供了心理健康知识的普及，更在他们心中播下了关注自我、关爱他人、积极面对挑战的种子。诺亚心协团队深感责任重大，将继续关注水泉村青少年的心理健康，通过持续的努力和关爱，为他们营造一个更加健康、和谐的成长环境。未来，团队将不断创新活动形式，深化心理健康教育，携手社会各界力量，共同守护青少年的健康成长，让每一个孩子都能在爱与理解中茁壮成长。

机械工程学院全媒体中心出品

图文 | 机械工程学院

编辑 | 刘洪铭

责任编辑 | 王金波 谢汶君 王首贺

审核 | 杨占力 王素丹 李雪菲